candy145的部落格

美白由飲食開始

多吃具有抗氧化功能的食物同時可以美白

如蕃茄、蘋果及綠茶等

而Puritan's Pride 髮膚指甲營養配方 (美白) 有助美白肌膚的維他命C則可於檸檬、奇異果或莓類等水果

亦可選擇每日服用同等份量的維他命

吸煙亦會令體內的維他命C流失Puritan's Pride 高濃度天然活性玻尿酸

所以不要養成吸菸的壞習慣哦!

缺水亦會令肌膚暗啞

故每日應最少飲用8－10杯開水Puritan's Pride 玻尿酸

壓力亦會影響黑色素沉積

所以最好放鬆身心

配合均衡營養及充足睡眠

令肌膚得以回復亮澤

美白最重要就是要避免曬黑

如果非要曬就多擦防曬

一定要買一罐適合自己的防曬乳液

完整的全方位防曬保養品才能真正保護皮膚

不被曬傷曬黑

我是用露得清 輕透無感冰爽防曬噴霧 SPF45  

這裡有介紹: http://www.togowant.com/index.php?route=product/product&path=90&product_id=301

想要強化美白的話還可以吃半胱氨酸美白錠保持肌膚白皙 

http://www.togowant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=228

至於痘疤

痘疤要蓋住可以用遮瑕霜

但是常用化妝品反而會讓皮膚不好

還可以使用無化學成份的保養品就能有效改善膚質幫助消疤

我常用Thayers金縷梅有機蘆薈化妝水

http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?currency=TWD&ref=41&products_id=117

幫助消疤

裡面還有葡萄子油 真的很有效 疤會慢慢淡掉

不過前提是疤不能太凹凸不平

這個修復油很清淡 沒有多餘的味道

有時我直接當成潤膚油在用

價格也很便宜 ^^